分娩前的准备工作 分娩前饮食和护理

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 15:29 我要评论( )

   妻子就要进入预产期了,准爸爸开始准备迎接妻子分娩的时刻到来了,把到外地开会、出差等事情推掉,尽量离妻子近一些,以便随时听从妻子的召唤。这时的准爸爸可能比准妈妈更心急,准妈妈主要担心宝宝能否顺利出生,准爸爸不但担心宝宝是否顺利出生,更担心妻子是否能平安度过分娩难关。分娩前的准备工作相关介绍分享给大家,一起看看下面的介绍吧。

  护理要点

  吃好喝足

  分娩需要大量的体力,所以分娩前应充分摄入营养,保持体能。分娩前的饮食也有一定的要求,应少食多餐,多吃易消化的食物。

  尽量多休息

  分娩临近,准妈妈需要比平常更多的休息。尽量躺在床上歇着,采用一个能够放松身体的姿势。做一些瑜伽伸展运动,移动身体或按摩减轻宫缩疼痛。

  不要干重活

  一些简单轻松的活也可以尝试去做,如叠衣服、做简单的饭菜,但注意一定要避免重体力或弯腰的活。

  屋内或户外散步

  散步可以放松心情,对顺产也有好处,临产前散步注意不要走太远。

  洗澡温度不要太高

  临产可以每天洗一次全身澡,注意不要温度太高,可以在水里加薰衣草油放松心情。

  集中精力做深呼吸

  集中精力做深呼吸可以放松心情,并且可以当做分娩时的呼吸练习。

  保持会阴清洁

  要注意每天清洁自己,保证会阴清洁,每天洗会阴一次。

  严禁性生活

  以免造成早产或产后感染。

  时刻有人陪伴

  越临近分娩越需要有人时刻陪伴在身边,因为不知道临产征兆会什么时候到来。

  不要恐惧和担忧

  难免有些恐慌,但你的丈夫和家人都会陪伴着你。宝宝就要和你见面了,无需担忧太多。

  还需要注意的问题

  准备好待产包

  了解临产征兆与处理方式

  随时和医生保持联系

  了解去医院的路程

  妻子就要进入预产期了,准爸爸开始准备迎接妻子分娩的时刻到来了,把到外地开会、出差等事情推掉,尽量离妻子近一些,以便随时听从妻子的召唤。分娩前的准备工作所有分享内容。

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