妻子就要进入预产期了,准爸爸开始准备迎接妻子分娩的时刻到来了,把到外地开会、出差等事情推掉,尽量离妻子近一些,以便随时听从妻子的召唤。这时的准爸爸可能比准妈妈更心急,准妈妈主要担心宝宝能否顺利出生,准爸爸不但担心宝宝是否顺利出生,更担心妻子是否能平安度过分娩难关。分娩前的准备工作相关介绍分享给大家,一起看看下面的介绍吧。
护理要点
吃好喝足
分娩需要大量的体力,所以分娩前应充分摄入营养,保持体能。分娩前的饮食也有一定的要求,应少食多餐,多吃易消化的食物。
尽量多休息
分娩临近,准妈妈需要比平常更多的休息。尽量躺在床上歇着,采用一个能够放松身体的姿势。做一些瑜伽伸展运动,移动身体或按摩减轻宫缩疼痛。
不要干重活
一些简单轻松的活也可以尝试去做,如叠衣服、做简单的饭菜,但注意一定要避免重体力或弯腰的活。
屋内或户外散步
散步可以放松心情,对顺产也有好处,临产前散步注意不要走太远。
洗澡温度不要太高
临产可以每天洗一次全身澡,注意不要温度太高,可以在水里加薰衣草油放松心情。
集中精力做深呼吸
集中精力做深呼吸可以放松心情,并且可以当做分娩时的呼吸练习。
保持会阴清洁
要注意每天清洁自己,保证会阴清洁,每天洗会阴一次。
严禁性生活
以免造成早产或产后感染。
时刻有人陪伴
越临近分娩越需要有人时刻陪伴在身边,因为不知道临产征兆会什么时候到来。
不要恐惧和担忧
难免有些恐慌,但你的丈夫和家人都会陪伴着你。宝宝就要和你见面了,无需担忧太多。
还需要注意的问题
准备好待产包
了解临产征兆与处理方式
随时和医生保持联系
了解去医院的路程
妻子就要进入预产期了,准爸爸开始准备迎接妻子分娩的时刻到来了,把到外地开会、出差等事情推掉,尽量离妻子近一些,以便随时听从妻子的召唤。分娩前的准备工作所有分享内容。