女性如果出现月经失调，最先想到的是自己是否患有某种妇科疾病，殊不知，生活中的一些不良习惯因素也可能会导致月经失调。例如：

1、受寒：贪凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

2、便秘：直肠内大便过度充盈，子宫颈被推向前方，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

3、噪声：噪声会导致女性生理功能紊乱，而这对月经和生育能力均有不良影响。

4、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

5、滥补：某些补品含有大量的激素，滥用会破坏人体内正常的激素平衡，导致月经失调，甚至引发不孕。

6、压力：大多正值育龄期的女性，生活、工作的压力往往比较大，要是不懂得自我调节，过大的压力会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌性激素及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期情绪不佳，也会影响到月经。

7、滥用药物：滥用药物，尤其是大量使用抗生素，可使女性发生月经失调、不排卵、闭经。

8、过度减肥：脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源。如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来潮。研究还表明，女性进食脂肪过少，时间长了会发生排卵功能障碍，造成雌激素分泌减少，从而导致月经的推迟甚至闭经。

当女性发生月经失调后，一定要到医院妇科做详细检查，以明确病因，然后再对症进行治疗。