女人吃什么滋阴养巢 女人养巢吃什么好

　　女人吃什么滋阴养巢?

　　阴道松弛带给我们的危害有许多：

　　1、影响性生活：这是因为阴道对阴茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，便男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。

　　2、卵巢功能衰退，内分泌失调、情绪不稳定、烦躁易怒，皮肤粗糙松弛、皱纹增多、色斑出现。

　　3、更容易引发妇科疾病：由于松弛的阴道隐藏很多皱褶，皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，使下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭，使阴道炎反复地发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈。

　　4、由于阴道松弛，阴道内壁形成众多褶皱，形成各种各样病毒和细菌生存和繁殖的场所，产生毒素。

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　　缩阴常识：失眠不利缩阴,睡前喝醋睡的香。

　　现在的社会压力很大，职场的竞争也是非常的激烈。不光是男人的就业压力大，女人也好不到哪里去。那么，压力造成的失眠，让缩阴的女人愁的很。

　　缩阴专家称，对于失眠严重的女人，在睡觉之前喝醋可以让自己睡的更香。就算有时候不愿意喝醋，吃点酸的东西也可以帮助睡眠。

　　紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内产生大量的乳酸，导致大脑神经受刺激而产生疲劳，这种疲劳很容易导致睡眠障碍。