很多人都会重视脸部的护理，却忽视了颈部的护理，所谓一条颈纹老5年，下面一起来看看颈部护理攻略。

　　颈部肌肤厚度只有面部肌肤的三分二，而且每天活动无数次，特别容易出现纹路，奈何一般人都忽略了颈部的护理，令颈部的肌肤出卖年龄的秘密。其实护颈亦是抗衰老护肤的程序之一，应该从20多岁开始，避免第一道颈纹的形成。

　　对于年轻的轻熟女而言，一般护颈产品未免过分滋润，因此未必需要使用专为颈部而设的护颈产品，只需在护肤时兼顾颈部护理便可。

　　清洁：一般人洁面时习惯只清洁至下巴位置，令颈部肌肤积聚大量污垢。洁面时，一定要由面部清洁至锁骨位置，清洁时可将颈部微微向后仰，从下向上按摩清洁颈部。

　　磨砂：颈部肌肤亦需要定期磨砂，才能去除老化死皮，由于颈部肌肤较面部肌肤薄，因此可选择性质较温和、粒子较细小的磨砂产品，打圈按摩，清除堆积的老化角质死皮。

　　爽肤：涂爽肤水时，亦要顾及颈部，以化妆棉沾爽肤水，轻抹颈部肌肤，抹爽肤水时，颈部可微微向后仰，由下而上涂 。

　　滋润：将日常惯用的面霜涂抹在颈部，由下往上轻抚按摩，有效预防颈纹出现。方法是把头向后仰，利用右手滑推左侧颈部，左手掌滑推向右侧颈部，双手轮流交替由下向上做5次，紧緻颈部肌肤线条。

　　防晒：涂防晒时，不要忘记颈部，可选择水状质地的防晒产品，清爽的质地不会令皮肤感到不适。

颈部如何护理 颈部护理的攻略

　　踏入30后，马虎的护肤习惯令颈纹形成，再不设法补救，便会变成树根颈，这时候要开始投资专为颈部护理而设的护颈霜，并配合每天的颈部按摩，全面歼灭颈纹。

　　在颈部涂上除纹产品后，先按摩淋巴结排走毒素，淋巴结于耳下及锁骨的凹陷处，可消除面部浮肿及颈部痠痛，美化颈部线条。

　　针对较深的颈纹，以指腹作螺旋式按摩。最后以由下而上的方式按摩拉提，由颈左侧至中间然后至右侧，令颈部皮肤更加紧实，最后不要忽略后颈的位置。

　　颈纹的形成，与日常生活中的坏习惯不无关系，从改变生活形态去保持颈部肌肤年轻，才是持久抗老之道。

　　戒除增纹动件：在床上看书、夹电话等动作，都是令颈纹形成的主因，要靓就要戒掉这些不良姿势。

　　日做护颈操：上班一族埋首工作时，都习惯低头凝视电脑屏幕，以致颈梗膊痛，要习惯每隔1至2小时伸展颈部，将头微微往后仰，这动作不单有助改善颈膊痠痛，更可以令颈部肌肤更紧緻

　　莫做低头族：随着智能电话越来越流行，人人成了低头族，要知道头部经常往下垂，会令颈部肌肤在摺叠状态，不足半年就会形成深度颈纹。

　　颈部也要防晒：紫外线能伤害面部肌肤，同样也会令颈部肌肤加速衰老，涂防晒时不要忽略颈部，可选择一些水状的防晒品，令皮肤感觉清爽。

　　去纹靠饮食：颈部肌肤的胶原蛋白较少，因此可多吃含胶原蛋白的食物，如鱼肉等，补充皮肤需要的胶原蛋白。

　　以上就是颈部护理的攻略，分享给大家了。