如果我们工作一整天，下班后我们会感觉疲倦不堪，同样的，我们的肌肤每天在不停地工作也会疲倦，那应该怎样拯救我们疲倦的肌肤呢?

　　抗氧化

　　对于疲倦的肌肤而言，抗氧化的工作日复一日必不可少。对现代OL女性而言，工作精神压力会造成体内自由基的大量形成，成为肤色看上去黯沉无光的首要原因。其实对于健康皮肤而言，抗氧化也是应该每天坚持的，阻止自由基伤害，对整个肌肤的状态都有益处。除了借助抗氧化的保养品效力外，内服一些抗氧化的口服品，例如葡萄籽、虾青素、白藜芦醇等。日常饮食中也可以多多选择番茄、花椰菜、绿茶等抗氧化的食物。

　　蒸脸

　　蒸脸能够增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤红润、光泽柔嫩，还能促进后续保养品的吸收。把刚煮沸的水倒在碗里，稍稍冷却两分钟。水中可以加几滴纯精油，起到醒肤杀菌的功效。也可以直接使用专用的蒸脸美颜仪器，蒸脸的频率以一周不超过两次为宜。

如何拯救疲倦肌肤 让疲倦从脸上消失

　　淋巴按摩

　　1 两个拇指按住下巴，沿着下颌骨的方向按摩，一直到达耳根后，点压位于耳后的完骨穴。

　　2 双手握拳，用手指面从耳后顺着颈部往肩胛处推。

　　3 用手指指腹点压的方式，从耳后点压到颈部、锁骨，一直延伸到腋窝的位置。

　　以上动作重复5次以上，短短的三步适宜每天涂完保养品后操作，能够促进面部肌肤血液畅通，恢复脸色生机活力。

　　健康的生活方式

　　从根本上而言，疲倦肌肤的出现并不真正是肌肤出现了问题，而是外在生活方式以及各种压力所致。因此，追求健康的生活方式才是彻底击退疲倦肌的解决之道。在忙碌的工作之余别忘了劳逸结合，让脸蛋从电脑前脱离一会儿，到窗前或者户外进行深呼吸，活动脖颈肩胛。另外，如果能每周定期一天坚持素食，给身体内部排排毒，是让肌肤闪现活力光泽的最佳办法。

　　以上就是拯救疲倦肌肤否认方法，分享给大家了。