睡眠面膜多久做一次?睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

　　睡眠面膜多久做一次 睡眠面膜多久用一次

　　不少MM错误地认为睡眠面膜跟面霜乳液一样可以天天使用，但实际上睡眠面膜的密闭性决定了它并不适合每天都使用，若是坚持每天使用，很容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。

　　睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

　　睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

　　其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。

　　睡眠面膜当按摩膏用：

　　取一颗樱桃大小的用量从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部(不用小编说，大家都知道避开眼周肌肤啦)，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。

　　睡眠面膜的使用步骤：

　　第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

　　第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

　　第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

　　第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

　　睡眠面膜多久做一次，分享给大家。