冷水洗脸的好处，冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环。冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

　　冷水洗脸的好处 冷水洗脸的好处和坏处有哪些

　　每日晨起和午睡后用冷水洗脸的好处：可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。

　　这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

　　油性肤质的人不宜用冷水洗脸，因为油性肤质会在面部堆积大量皮脂、尘埃和化妆品残留物等，冷水收缩毛孔后就不能有效地把脸洗干净，不但不能达到美容效果，反而还会引发或加重痤疮等皮肤问题。

　　益处：

　　1)大气污染伤皮肤，凉水洗脸可预防;

　　2)防感冒

　　3)防眼疾---眼睛喜凉怕热，用流动的凉水洗脸，能使头清眼明，常年坚持可以预防沙 眼、红眼等疾病，也可以保护视力，增加眼睛对疾病的抵抗力。小的眼疾也可以 慢慢消除，尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等眼疾的人好处更加明显。

　　弊处：

　　1)冠心病人不宜用冷水洗脸

　　2)冷水会刺激皮肤的毛细管紧缩，将脸上的污垢锁在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸

　　相比较而言,除了夏季之外,用冷水洗脸好处多多

　　冷水洗脸的好处，分享给大家。