眼袋和黑眼圈是最讨厌的了，但是经常熬夜加班看电视剧又一定会有黑眼圈眼袋的，怎样去除黑眼圈和眼袋，分享给大家。

　　怎样去除黑眼圈和眼袋 消除黑眼圈眼袋的好方法

　　1、因为肝脏功能不好而引致的黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

　　2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

　　3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功效。

　　4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，也可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

　　5、缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

　　6、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净，苹果含汁量越高越好。

　　7、用泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

　　8、眼部按摩：用无名指由内而外进行轻按，做5分钟。

　　去除眼袋方法

　　1、使用有滋润、舒缓效果的眼霜，可以减少黑眼圈和眼袋。

　　2、自制眼膜

　　冰牛奶眼膜：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。

　　最佳敷眼膜时间：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效，泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。

　　3、冰镇

　　将两只不锈钢的汤勺放入到冰箱的冷冻室，第二天清洁面部后，直接取汤勺冰在眼睛的位置，等待五分钟后立马消眼袋。

　　怎样去除黑眼圈和眼袋，分享给大家。