海绵床垫好不好?海绵床垫与弹簧床垫并列作为现代常用的床垫，传统的海绵对温度没有特殊的敏感性，也不能对体形曲线做到全面的支撑;海绵床垫的承托力不佳，因此，每隔一段时间要把床垫翻一下，换换方向，避免人体睡觉的地方出现塌陷。

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　　海绵床垫好吗，能够改善睡眠质量吗，那么首先我们就得先了解一下海绵床垫是什么，海绵床垫和我们传统得弹簧床垫是在我们生活中运用得最多的一种，海绵床垫它就像海绵一样它的回弹性很好，大大的减少了我们在床上翻来覆去的必要性，也就改善了我们的睡眠质量，并且我们不再担心因为翻身而引起床垫响声，不仅自己睡不好，也影响了身旁的他人，海绵床垫能够贴合人体的曲线，无缝承托脊椎，加速了空气的流动，促进血液循环，提升了我们的健康。

　　海绵床垫好吗，我们来了解一下海绵床垫的优缺点吧，海绵床垫能够非常好的贴合我们体重变化的体形，它与其他床垫的材质对比，具有轻便和舒适的特点，并且更不会因为我们的反复翻身影响到他人的睡眠，并且海绵床垫如果它弹性好的话在我们长期使用的过程中不会那么容易变形，它的寿命会更加的长，而海绵床垫的缺点就是因为它比较柔软，我们躺下的时候不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张的状态。

　　目前的海绵床垫多为慢回弹海绵床垫。睡眠一百分的慢回弹海绵床垫具有良好的回弹特性，极大的减少了在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。睡眠一百分的慢回弹记忆海绵跟传统海绵的区别在于：慢回弹记忆海绵是一种与以前接触过的任何海绵都不同的特殊材料。

　　慢回弹记忆海绵是一种能够根据身体温度变化还形变的材料。当慢回弹海面被施压时它不会产生反弹力直到所有的压力被平均地分散开来。当外力挤压停止时它又会慢慢的恢复原有的形状。

　　但是海绵床垫也是有缺点的，海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症;海绵床垫的透气性不佳，人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，床垫不透气，这些废物不能及时散发，不利于人体健康。

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