三七粉的简介

　　三七粉是植物三七(学名：Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。

　　(1) 三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点;熟服可补益健体。(2) 扩张血管的作用;

　　(3) 有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用;(4) 抗炎症作用;(5) 具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应;

　　(6) 抗肿瘤作用;抑制疤痕增生;(7) 抗衰老、抗氧化作用;(8) 降低血脂及胆固醇作用;(9) 保护肝脏。

　　那么三七粉可以怎么吃呢?三七粉的吃法有哪些呢?三七粉有哪些吃法呢?三七粉的食用方法有哪些呢?下面就来一起看下三七粉的吃法到底有哪些吧。

　　三七粉的吃法

　　方法一：

　　生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

　　方法二：

　　熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

　　注意事项

　　1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

　　2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。

　　3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

　　4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

　　5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。