为什么加班的总是你?多半是因为你的工作方法有问题!职场人士里有几个人没有拖延症这个“难言之隐”?你知道该怎么根除吗?下面我们就来看看如何拯救你的职场拖延症。

　　如何拯救你的职场拖延症

　　1、提前做好规划，安排先后次序

　　好的计划是成功的一半!每天开工前，先写下一天的工作安排，并按照重要性进行排序，这样，你的脑海中就有了清晰的方向。

　　2、一定要先做最重要的事

　　很多人之所以会把重要的工作一拖再拖，就是因为他们总习惯于从自己最擅长的工作做起。先把简单的工作做完，只会让你更加难以下定决心去应付难度系数最高 的工作(而这往往也是最重要的)。如果套用著名的80/20法则，你会发现职场中，80%的工作都是千篇一律和琐碎的，而剩下的20%才是最关键的，抓住 了这20%，便能帮助你更好地控制全局。

　　3、一次只集中精力处理一件事

　　工作的时候你是不是经常左顾右盼?旁边谁聊天你都要插上一句，或者在社交工具上频繁跟人互动?尝试一下专注地工作，绝对能有效提高你的工作效率。

　　4、给自己设定D/L

　　虽然这听起来有些无趣甚至残酷，但如果你习惯给每一项工作事先设定好结点并严格执行，你会充满欣喜地发现加班越来越少。

　　5、奖励机制必不可少

　　每完成一项工作安排，不妨犒劳自己一下，可以是一顿下午茶，也可以是一首歌曲，总而言之，带着愉悦的心情去工作就对了!

　　以上就是如何拯救你的职场拖延症的内容分享，希望对大家有帮助。