溜冰技巧 学溜冰的技巧

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-18 09:49 我要评论( )

  之前在小学时老是看见电视上那些穿着溜冰鞋去上学的人,但是只是觉的好羡慕,后来自己也有了一双溜冰鞋,才知道学起来是那么的困难,可是,皇天不负有心人,最终自己还是学会了。那么你知道溜冰技巧是什么?下面我们一起来看一下吧!

  溜冰技巧

  1、会扶着栏杆慢慢走。第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路。溜冰场边上都有栏杆,这个时候,可以先扶着栏杆,慢慢掌握平衡感。

  2、会蹲着慢慢往前滑行。蹲着滑可以减少摔在地上的次数和疼痛感,也可以慢慢摆脱依赖。站着学,首先,初学者控制不好方向,再次,

  3、直立滑行,身体要前倾。这个跟骑自行车一样,身体前倾的话,重心好掌握。重心掌握好了,上手也很快。

  4、直立的情况下,一个脚用力,可以直行。初学者,左脚一般是控制方向的,右脚是动力。如果,你是左撇子,可以右脚控制方向,左脚给力。

  5、不要怕疼,不摔N次,根本学不会。哈哈,这个,可以参考溜冰场上人仰马翻的情况,其实,技巧都是摔出来,摔的多了,就长记性和经验了。

  注意事项:注意保护自己,摔倒的话,尽量屁股着地。

  初学者可以远离人多的地方学习。

  不要急于求成。不要怕摔倒了很失态。

  做好防护措施,我学的时候,摔骨折了(那时候没什么防护)

  以上是学溜冰技巧的分享,有需要的话可以看看哦!

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