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极限跳伞世界纪录
【极限跳伞世界纪录2分钟跳下6604米高峰】 据英国《泰晤士报》报道，一对澳大利亚中年夫妇日前花了22天时间，才终于攀登上海拔6604米的印度喜马拉雅山梅卢山峰。 令人惊讶的是，夫妇二人身穿一套特制滑翔服，用总计2分钟时间就飞下这座几乎垂直于地面的高峰...
2017-06-03 08:40 -
直排轮溜冰鞋刹车教程
【直排轮溜冰鞋刹车教程】 直排轮溜冰怎么刹车?首先，倒滑时变单腿支撑，支撑腿的膝盖弯曲，同时将另一条腿向正后方伸出，并保持支撑脚的方向。然后，转动抬起脚，使脚尖向外，刀刃水平。最后，落下抬起脚，使轮子内刃置于身体后方，利用轮子侧面与地面的摩...
2017-06-03 08:23 -
蹦床有什么作用 运动医学期刊
蹦床有什么作用?在蹦床上跑步更具有减肥效果这个研究让蹦床火了几年，因为比起快走，蹦床显然更加有趣。但是在1988年，《运动医学期刊》上的一篇文章指出，在蹦床上跳跃不会起到良好的健身效果。 蹦床有什么作用?可以减肥吗?蹦床是奥运会比赛项目之一。如今...
2017-06-03 06:11 -
攀岩运动的好处 攀岩有哪些益处
攀岩也是一项非常好的健身运动，不但能给人带来身体上的健康，更可以给心灵带来正面积极的心态。如可以增加人的自信心，勇于向困难挑战等。下面就来看看攀岩运动的好处。 攀岩运动的好处 攀岩运动的好处： 1、攀岩可以锻炼人的平衡感 当人在岩壁上行走的时候...
2017-06-03 01:10 -
怎样避免野外探险迷路 有哪些方法
听闻一些朋友在户外活动中因进入陌生偏远地带迷失方位后失踪的消息，在感到很痛心的同时也很感慨，如果这些朋友能够掌握或者说能够了解一些野外迷失方位后的应对措施，能够根据所处的环境去冷静应对的话，也许就可以在很大程度上避免这样的悲剧出现了。下面...
2017-06-03 00:54 -
骑自行车的误区 怎样正确骑行
骑自行车是比较常见的休闲运动，那么关于骑自行车的误区你知道吗?下面就来看看吧。 骑自行车的误区 骑自行车的误区之一：骑行的姿势。错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。 正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式...
2017-06-02 22:45 -
高空跳伞要注意什么 5个因素会致命
有很多朋友喜欢玩高空跳伞，说玩的是挑战、刺激 高空跳伞要注意什么? 咸菜告诉你，高空跳伞玩的不是刺激，而是玩命...
2017-06-02 20:29 -
单板滑雪的训练技巧 面坡训练背坡训练
冬季滑雪人人都爱，但是关于单板滑雪注意事项，你知道多少呢?下面就来看看单板滑雪的注意事项吧。 单板滑雪的训练技巧 单板滑雪的训练技巧： 1、背坡训练 ①脚跟控制重心 利用脚跟的力量控制钢刃，然后通过调整身体重心的前后移动控制使板下滑。第一天练习一...
2017-06-02 18:15 -
蹦极怎么玩 蹦极的玩法有哪些
蹦极怎么玩?蹦极的玩法有哪些?相信很多朋友都想了解这方面的知识吧。 【蹦极怎么玩按跳法分类】 1.绑腰后跃式 此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳，初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉入无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约5秒钟时...
2017-06-02 16:44 -
极限运动有哪些 迪拜八大极限运动
迪拜，阿拉伯联合酋长国人口最多的城市，也是中东最富裕的城市，是中东地区的经济和金融中心，被称为阿联酋的贸易之都。而与此同时，迪拜也吸引了很多冒险家，那么下面我们一起来看看这神秘之都，冒险家去做的极限运动有哪些? 极限运动有哪些 跳伞 世界地图...
2017-06-02 12:39
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