沼泽简单地概括就是说湿地，因为季节性或者常年性积水，所产生的一种含水量抄饱和的平地，它在自然中的角色可以说是调节者，但是你知道吗?一旦你在野外旅游或者探险时，一旦遇到它，那么你一定要万分小心，因为你的一丝大意或者慌张都会使你自己葬身于这一块自然福地。下面就来看看如何在沼泽中自救吧。

　　如何在沼泽中自救：

　　活命的方法简单概括为：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与泥潭的接触面积。

　　不论在高地还是低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去，也是有可能丧命的。

　　怎样识别危险的泥潭

　　泥潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带。看见寸草不生的黑色平地，就更要小心了。同时，应留意青色的泥炭藓沼泽。有时，水苔藓满布泥沼表面象地毯一样，这是最危险的陷井。如非要走过满布泥潭的地方不可，应沿着有树木生长的高地走，或踩在石南草丛上，因为树木和石南都长在硬地上。如不能确定走哪条路，可向前投下几块大石，试试地面是否坚硬;或用力跺脚，假如地面颤动，很可能是泥潭，应绕道而行。

　　身陷沼泽自救

　　假如你被沼泽陷住可按流沙中自救方法进行自救，方法完全一致。

　　在沼泽地怎样维持生命

　　在广阔的沼泽地带，最大的威胁是潮湿寒冷的天气。若弄湿了衣服，又暴露在寒风之中，就会很容易冻坏。应尽快寻找动物躲避风雨的地方，如树林、矮树丛、洞穴、岩石、堤岩等。沼泽地上的羊圈、牛棚也是避风的好地点。收集雨水或把冰雪融化来作饮用水。但在大雨、大雪或浓雾的情况下，若非必要就别冒险走出去。待天气好转，再走到附近安全的地方。

　　如何在沼泽中自救大家学会了吗?希望大家能掌握，在危险的时候能够活命。