其实这个问题没有标准的答案，因为每个人的体质不一样、所处的环境不一样、所处的时间长短不一样、身体状态不一样......诸多的不同因素也就导致了结果的不同。但是有一点至少是可以明确，在特定情况下，零度以上，甚至是10°C以上，冻死一个人绝对不是天方夜谭!

　　我们首先来明确一下什么叫失温：失温，也叫做低温症，是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区(大脑、心肺)温度降低，并产生一些列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。

　　了解失温是什么之后，我们再来了解下什么状况可能会导致失温。很多人认为失温就是冷，就是因为温度低导致的，温度低确实是导致失温的一个重要原因，但并非全部。大家在中学物理中学过，热传递的方式不外乎三种：传导、对流、辐射，人体正常体温是37°C，本身就是个热源体，因此也会与外界进行热传递作用。起风时我们通过对流方式与外界进行热传递、游泳时我们身体的热量通过传导方式与水发生热传递、即便静止不动我们身体同样会通过辐射向外传递热量。对于大多数人来说：温度、湿度、风力，这三个因素是人们日常生活中导致失温最常见的直接原因，三要素当中只要有两个因素出现状况就有可能会出现问题。

不宜忽视的失温

　　失温过程按照人体核心区的不同温度分为四个阶段：轻度失温(人体核心区温度37~35.55°C)、中度失温(人体核心区温度35.5~33.88°C)、重度失温(人体核心区温度33.88~30°C)、死亡(人体核心区温度30°C以下)。

　　在最初的轻度失温和中度失温阶段，低温症患者还可以凭借自身产生热量来予以改善，但是如果在前两个阶段没有引起重视而进入重度失温的话，低温症患者光靠自身已经是无法产生热量来维持生命了，在这个时候如果他人对患者没有进行正确的处理，那就极其危险甚至是导致患者的死亡，因为在最初两个阶段没有引起重视从而导致失温死亡事故的例子也已经不少了，所以我们必须在自己或者队友发生失温的苗头的时候就及时予以处理。

　　如果遇到失温，我们应该这样做：

　　第一、想办法将失温症患者与低温、高湿、大风等因素隔绝开来，包括将失温症患者转移到干燥、背风的地方避免让患者进一步暴露在潮湿和大风环境里、安置的时候注意不让患者直接躺在冰冷的地上、脱下患者被打得透湿的贴身衣物、做好头部的防寒保暖工作等;

　　第二、轻度和中度失温阶段：

　　1、自身产生热量途径：低温症患者可以通过一些方法自身产生热量，比如让其喝温热的糖水、吃点易于消化的碳水化合物类别的食品、缓解之后再摄入蛋白质和脂肪类食品以提供长期热量......

　　2、外界物理提供热量途径：可以由身体健康的同伴贴身用体温帮助恢复;可以用温热的水袋或水杯放在患者身体核心区域如颈动脉、大腿根部、腋窝等部位帮助恢复体温;

　　第三、重度失温阶段：重度失温的患者，自身已经很难产生热量，更多的是需要外界力量的帮助，除了参照轻度和中度失温的处理方式外，必要的情况下还需要用到心肺复苏急救。但需要强调和注意的是，重度失温患者心脏跳动非常缓慢和轻微，对外界力量的反应非常敏感，甚至在搬动患者的时候动作过大都会导致心跳停止而导致死亡!所以心肺复苏急救，尤其是心脏按摩，必须是在确认脉搏和心跳已经结束的情况下才能进行，否则适得其反!当然，用嘴将热气吹入患者体内也是一种提供热量的方式。

　　失温的处理，我们记住，一定是针对身体核心区域而言，因此在进行处理的时候要注意不要犯以下的错误：

　　1、给低温症患者饮酒，这是绝对不可以的。很多人认为喝酒之后身上会暖和，其实这是一种错误的观点，因为酒精本身并不能给人体提供多少热量，但是它能刺激血管的扩张，促进血液循环，饮酒之后血液循环加快，主观上是感觉暖和，其实只是加速了身体热量的散失，用饮酒的方式来取暖，实际上是饮鸩止渴;

　　2、把外界辅助热源用于四肢而不是主躯干和头部，这是错误的。有人一摸低温症患者的四肢，发现冰的不行了，立马将热水袋拿去温暖四肢，其实这样做会加速让主躯干部位的温暖血液流向四肢，带走热量，从而使得核心部位的热量加速散发;

　　3、采用滚烫的辅助热源，这是不可取的。辅助热源的最佳温度是在人体体温上下，过于滚烫的热源，会导致患者被烫伤，结果成了前门拒虎后门进狼的局面。

　　失温是可怕的，而且是非常容易被人给忽略的。当我们在户外一旦发现失温的兆头，就一定要引起高度的重视，来不得半点的马虎和轻视。当然，我们也不用太过紧张，只需要做到防患于未然，并且懂得一旦发生状况后能正确处理即可。我们来到户外，既要享受户外带给我们的乐趣，也要时刻警惕户外的风险。希望每位朋友都能树立起安全意识、掌握户外技能!