简单的登山，徒步已经不能满足很多老驴的需求。现在开始流行穿越探险，就连美国总统也开始参加户外探险活动吗，看来户外穿越探险已经越来越受欢迎，但是这个高危险的运动稍不留心就可能发生生命危险，所以大家在需求刺激的时候一定要注意。

　　野外穿越是探险旅游的 一种形式。野外穿越是指自带装备与给养，在基本没外授的情况下，徒步或借助交通工具进行的陆上穿越活动。其种类按照穿越地域特点划分，有山地丛林穿越、沙 漠荒原穿越、雪原冰川穿越;按照进行方式划分，有徒步、骑自行车、驾驶机动车穿越等。徒步穿越是一切穿越活动的基础。一般穿越选在地形复杂多样、人迹罕至 的地方。没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，只有依靠地形图，指南针、海拔表、再加上自己的头脑来判断方位。

穿越深山老林的事项

　　穿越与登山不同，登山都有相对固定的营地，可以贮存给养，提供支授;而穿越由于不走回头路，通常不设中转营地，所有吃、穿、住、行所需，皆一囊以括、肩负而行。发生意外情况，也要靠自己或同伴互助来解决。比起普通的旅行，野外穿越更是要艰苦得多。

　　穿越集登山、攀岩、漂流、溯溪、定向野越、野外生存等于一身，难度较高。穿越者要有良好的心理素质，如坚韧顽强、胆大心细、处变不惊，还要注重团队精神，乐于助人。同时，穿越者还必须掌握相关的知识和技能，比如地形图的使用、野外生活、攀登、各种装备的使用等。

　　携带物品要精练。一般人负重不超过体重的1/5时，可以较轻松地承受;负重达到体重的1/4时，长时间行进会感疲劳;负重到体重的1/3时，灵活性受很大影响，完成攀登、跳跃等动作很困难。所以，野外活动中负重以不超过体重的1/4为宜。

　　户外穿越是一项刺激且风险很大的运动，我们必须做好充分的准备切忌不能盲目探险。娱乐第二，安全第一。