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防水透气织物的原理 什么是防水透气织物
科学技术的发展也推动纺织业不断向前发展，21世纪的服装将向着穿着舒适化、功能化及回归自然等方向发展。各种智能织物，功能织物得到广泛的关注与发展。防水透气织物就是其中之一。 防水透气织物是指织物既能防雨防风，又能排汗、透气、穿着舒适，在穿着过程...
2016-04-03 01:11 -
合理利用自己的装备 户外装备实用技巧
1.泡沫防潮垫的用法： 泡沫垫比较宽大，很浪费背包的空间。若是打外挂，不利于溯溪，穿越，且影响背包的外观。个人认为：把防潮垫稍微卷起来，成筒状,然后放进背包里!放进背包以后，再旋转,使防潮垫撑到最大,大到把背包撑鼓为止!然后,把帐篷啊，套锅啊，衣物...
2016-04-01 23:35 -
露营常识及方法汇总 如何在野外露营
一、露营严格记住的几个不 不可在近水之处， 避免涨水。 不可在悬崖之下， 避免落石。 不可在高凸之地， 避免强风。 不可在独立树下， 避免电击。 不可在草树丛之中，避免蛇虫。 二、搭盖帐篷的方法和技巧 先决定好搭设帐篷的地点，依照顺序，由4人共同作业...
2016-04-01 23:34 -
在雪地中如何露营 雪地露营的方法
一、雪地宿营睡袋不能直接放在有冰雪的地面上，以免人体使冰雪融化而发冷。在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。进睡袋时衣服不...
2016-04-01 23:34 -
保证户外活动安全的准备 如何做好安全准备
行前准备 1.掌握目的地信息 尽可能多地掌握目的地信息：如气候、民风、地况、车况、食宿条件等信息 2.列出装备清单 根据出行时间长短及目的地情况，准备好： 文件类：机票、车票、证件、旅行指南、地图、记事本、通讯录。 用具类：手机、相机、电池、胶卷、...
2016-04-01 23:34 -
了解运动包扎 运动包扎是什么
从事户外运动多年，最开始只是业余爱好，到现在带队训练、登山、攀岩、越野、纵走等等。时常发生运动损伤之类的事件，使得我们不得不中止活动提前结束培训和训练，有的队员也由于训练强度过大或者运动过量而停止训练，最终影响到整队的体能状态和水平的提高...
2016-04-01 23:33 -
人体极限的挖掘 如何挖掘人类运动极限
我们常常听说一些超体力的事件：一个非洲人能用双手同时拖住向相反方向开动的两辆汽车;一个美国人双手提着461公斤重的大石头，走了8.84米;我国一位奇人曾躺在布满碎玻璃的木板上，身上压着重约50公斤的大木板，让十几位观众站在木板上踩。虽然目前对这些现象...
2016-04-01 23:33 -
登山时的营养原则 注意遵循的登山原则
登山时，要注意遵循这样的营养原则： 第一、要供給足够的热量。 由于登山是一项消化能量比较大的运动，因此能量供给非常重要。登山者在上山前，要根据登山时间，准备好一定量的食物。食物要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大功能物质，并尽量保持营养均衡...
2016-04-01 23:32 -
户外露营的各种知识 如何面对野外露营
一、露营严格记住的几个不 不可在近水之处， 避免涨水。 不可在悬崖之下， 避免落石。 不可在高凸之地， 户外露营的各种知识 避免强风。 不可在独立树下， 避免电击。 不可在草树丛之中，避免蛇虫。 二、搭盖帐篷的方法和技巧 先决定好搭设帐篷的地点，依照...
2016-04-01 23:31 -
预防长时间骑行伤害 解决长时间骑行伤害
诸多车友在长期骑车的旅途中时而会感觉到手指麻木，特别是无名指和小指甚至无法正常伸直。这其实是一种学名叫做腕部尺神经卡压综合症的病例，简单地说就是骑车的姿势不当或者手部的用力不当所导致的，属于神经受损的一部分。 其主要临床的表现及体征有以下几...
2016-04-01 23:31
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