中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。头发分叉怎么办，分享给大家。

　　头发分叉怎么办 头发分叉怎么护理

　　1、首先一定要把分叉的部分剪掉，否则头发继续长发尾还是会分叉，类似于生物里的“顶端优势”。一般从分叉处向上剪掉2-3cm，最好一层一层地往上剪。

　　2、染发、烫发、漂发等有强烈的化学刺激，能够不做尽量不，若已经染过烫过则一定要注意以后的头发护理。我长这么大也就只烫过一次直发，当时认为自己发质一直都很好不用买那些又贵又没用的护发素什么的，后面头发干枯得跟一堆杂草一样，我才知道头发的护理有多重要。

　　3、进行户外活动尤其是在紫外线特别强烈的时候，最好能够戴上帽子什么的保护头发，它其实比皮肤没坚强多少，经阳光暴晒的损伤程度相当于你用吹风机吹头发。我朋友跟我去逛街的时候就算再热都会戴顶帽子，我现在知道是为什么了。

　　4、护发素很重要也很有效，最好每次洗头后都使用，但要注意选择适合自己发质的护发素，用得不当反而会加重分叉。

　　在挑选洗发水的时候，多选择以滋润去屑为主的洗发水。例如，黑芝麻，芦荟效果的。滋润类型的洗发产品，可以给头发提供适当的营养。很好的养护我们的秀发，所以挑选适合自己的洗发产品是很重要的。

　　稍长一些的头发都会选择护发素，护发素会让我们的秀发更加的顺畅，轻盈。在挑选护发素的时候，可以挑选一些修复功能的产品。这样的修复产品可以很好的保养我们损伤的秀发。

　　头发干枯毛躁的原因主要是头发过长后其营养不足(距离发根五厘米外的头发,由于皮质层抽吸皮脂腺体的营养后,无法送达到此处而营养不足).还有的是因为经常烫染等原因破坏了头发的角质蛋白,使头发变得多孔性,头发烫染后,发干由圆型变成了扁型,皮质层抽吸营养的能力变弱,甚至于抽吸不了营养，更会引起营养的供缺障碍，而导致头发干枯、毛躁。

　　对于干枯毛躁头发保养的最好办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。

　　发干的物理性保养日常保持头部的清洁卫生，干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水。因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯开叉，而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合头发干枯开叉的现象。

　　头发分叉怎么办，分享给大家。