选对饮食，才是开始健康生活的第一步!为您推荐以下几个胃病食疗法及饮食原则。一起来看看浅表性胃炎的食疗法吧。

浅表性胃炎食疗法

　　浅表性胃炎食疗法：

　　症状：胃粘膜充血有渗出物，严重时糜烂。胃蠕动频繁，伴有高酸，中上腹部饱闷疼痛、恶心、反酸、烧心、腹胀。

　　饮食原则：应抗胃酸、免刺激、不吃粗硬食物，宜消化。

　　1、少量多饮些无糖牛奶，来中和胃酸。

　　2、用带碱的点心加餐，如苏打饼干、多碱馒头。

　　3、奶油和黄油可抑制胃酸，不要用果酱和甜食。

　　4、晚餐最好用米粥，可保护胃粘膜。

　　5、可用煮熟的蔬菜和水果。

　　6、烹调方法用烩、蒸、熬、煮，不用炸、烹、溜、烧。

　　不宜食用：

　　控制刺激胃酸分泌的浓缩肉汤和酸性调味品。

　　限制有刺激性调味品如辣、酸、甜、芥末、烈性香料，刺激性饮料、咖啡、浓茶、烈酒。

　　限制粗纤维食物如韭菜、芹菜、豆芽。