豆浆作为常见的早餐搭档，对人的身体健康大有益处，那么具体来说，男人喝豆浆好吗?

男人喝豆浆好吗

　　1、预防糖尿病的发生，在豆浆中是存在很多的维生素的，可以有效的阻止糖类的吸收，并且减少糖分的产生，进而防止糖尿病，因此，对于糖尿病患者也可以经常的食用。

　　2、强身健体，在豆浆中的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及各种维生素等等，对于自身的健康都是有极大的好处的。

　　3、避免高血压的出现，在豆浆中含有很多的豆固醇，还有一些抗盐钠的物质，这些都是导致高血压疾病的主要根源，因此，如果经常的喝豆浆，就可以控制钠的数量，从而避免高血压的发生。

　　4、减缓衰老，在豆浆中是存在一些维生素和一些晒元素的，其具有极强的抗氧化作用，也会让人体的细胞减缓衰老，对于脑细胞也是有极大的好处的。

　　5、预防癌症，在豆浆中有许多的蛋白质，和其他的元素，是具有很强的抗癌作用的，尤其是对于肠癌和胃癌有很特殊的功效，所以经常的喝豆浆是好处多多。

　　男人喝豆浆对身体很好，每天一杯豆浆，还可以预防一些疾病的发生。