如果鞋的长度或宽度不足，对足趾等造成挤压、摩擦，便会制造惨痛不堪的局面，日久会使受力部位发生病变。那么鞋子磨脚怎么办?如何挑选一双好鞋子?可以参考下文内容。

　　鞋子磨脚怎么办

　　方法一：用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚了。

　　方法二：把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。

　　方法三：不是所有的新鞋都一定磨脚，可能是你买的鞋子样式有问题,或者你买的鞋子不适合你的脚形。

　　方法四：用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了。

　　方法五：上皮鞋美容店打听打听，都有撑鞋的业务。

　　如何挑选一双好鞋子

　　1、鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚，踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动。

　　2、理想的鞋跟高度在2-4厘米之间，最好不要超过6厘米。

　　3、鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此，尽可能选择轻巧的鞋子。

　　4、正确的鞋子应该从购买的那一天起就合脚。不要妄想多穿两天它就不磨脚了。在一次次痛苦的磨合过程中，你的脚会问题丛生，甚至会变得畸形难看，以至今后再也不能适应任何一双好鞋。

　　鞋子磨脚怎么办?如何挑选一双好鞋子?以上的内容给大家参考一下，希望对大家有帮助。