第一次穿高跟鞋，肯定会挤得脚趾痛，有时还有水泡，而且会持续一段时间，下面给大家介绍下女生穿高跟鞋的注意事项，希望可以帮到您哦!

　　女生穿高跟鞋的注意事项

　　我们在生活中知道经常穿高跟鞋会出现什么症状呢，我们了解到成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲，最好先检查一下自己脚上的鞋子是不是合适，这样有助于自己的健康发展，以下就是穿高跟鞋的注意方法。

　　不要让孩子穿太小太紧的鞋，否则有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲。其实，成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲。如果你发现自己胃口最近不太好，最好先检查一下自己脚上的鞋子是不是合适。

　　年轻女性喜欢穿后跟较高或瘦型鞋，脚趾容易受到挤压，脚的血液循环不畅，严重时会导致脑部血液循环不畅，进一步使摄食中枢的下丘脑外侧区供血不足，从而引起厌食。

　　同时，穿这样的鞋时间长了会引起脚垫和脚底疼痛，导致人体内神经递质乙酰胆碱分泌大大减少，通过摄食的神经生化机制，使食欲大大下降。

　　足骨的发育成熟大约在15~16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动及厌食的发生。

　　准确来说，高跟鞋更适合身材高挑的女生，身长的话，线条感会特别明显。但这也不能就此决定高跟鞋只有高个子女生才可以穿，那矮个子女生该怎么穿呢?现在大街上很多矮个子女生穿着一双10厘米的高跟鞋，在艰难地走着，但其实看上去一点都不高，因为太明显了。

　　以上就是女生穿高跟鞋的注意事项，其实高跟鞋应该穿得自然合适，矮个子女生选择高跟鞋最好选择5厘米左右的就足够了，10厘米的鞋子是高个子女生的专利，不要去碰了。上面我们可以知道，高跟鞋主要是修身，也就是说，一些直筒的连衣裙，是高跟鞋的最佳搭档。