熬夜吃什么好?相信有很多人都有熬夜的经历，那么熬夜后的最佳早餐吃什么好?来看看下面的介绍吧。

　　熬夜后的最佳早餐

　　1.鲜奶燕麦片饮，燕麦和鲜奶搭配，营养价值很高;

　　2.小馄饨茶叶蛋，含有适量的蛋白质、维生素和矿物质;

　　3.银耳莲子粥加三明治(低脂乳酪、生菜、面包火腿各1片制成)，银耳莲子粥1碗。

　　熬夜吃什么好 熬夜后的最佳早餐