象棋，亦作“象碁”，汉族棋类益智游戏，中国象棋在中国有着三千多年的历史，属于二人对抗性游戏的一种。下象棋的好处有哪些?

　　下象棋的好处

　　1、下棋能提高少儿的智力和耐力，我们所说的智力和耐力是指学生能自我提出问题，发现问题，分析问题，直到最终解决问题的能力。而下象棋正好适应了这个过程。因此可以说象棋是智慧的体操!

下象棋的好处

　　2、下棋能提高少年儿童的逻辑思维能力和形势判断能力，从吃亏和得利开始，要下好棋必须得学会数学计算，学会逻辑分析，并预知其后几步的情况，并有严密的计划性作保证。

　　3、下棋能提高少儿的注意力，棋盘上千变万化，常是“一着不慎，满盘皆输”，要战胜对手，必须全神贯注。

　　4、下棋能提高少儿的心理素质。如处下风时的紧张感，占优势时的兴奋感，赢下来的成就感，大好的局面下有赢变输的懊丧感，棋局不断变化的焦虑感等时时冲击他们，以及要求他们有胜不骄、败不馁，沉着冷静、积极进取的良好品质。所以说：“象棋不仅是智慧的比赛，更是双方心理上的较量。”

　　5、下棋能锻炼学生的丰富的想象力，敏锐的洞察力及独特的创造力。因为象棋其四分之一是艺术的属性决定了它。

　　6、下棋能养成少儿遵规守纪、懂礼貌的良好品质。严格的棋规能帮助他们养成“摸子动子，落子无悔”、实事求是、不弄虚作假、守纪律、守规则、懂礼貌、尊重对手的良好品质。“象棋是有教养的人们之间高雅的搏斗。”

　　7、下棋能培养少儿自我控制、自我调节和自我教育的能力。如对时间的控制，对对手的控制，对对手不怀好意的挑衅行为的自我调适和排解等，增强自己磨练意志克服困难的能力。

　　8、下棋对少儿精神生活的丰富，社交面的扩大有帮助，还有助于他们集体意识的形成。同时还让他们形成“棋如人生，人生如棋”的感觉。象棋同生活存在着较深的联系，无论是生活，还是象棋，都是由上升、成功和挫折形成的接连不断的链条组成。已获得的经验丰富了生活和象棋，帮助人们在各种形式下做出正确的决定。”

　　9、下棋对少儿的身体也有一定的锻炼价值，尤其是内脏器官的机能，下棋时双方紧张地用脑，少儿的中枢神经系统，循环系统，呼吸系统，内分泌系统都在紧张工作着。根据生理学家估算，象棋运动中脑的消耗比肌肉大20倍。国外有医生测定，象棋大师连续5小时的比赛，其心理消耗的能量相当于拳击运动员在拳击台上的代价。故象棋运动对身体素质的要求相当高，因为参加一次比赛往往在7轮以上。

　　10、下象棋是模拟古代的战争，因此从军事学的角度去理解，象棋就是战争的缩影，象棋是名副其实的“微型的战争”。有一首描写象棋的诗句对此作了生动而形象的慨括：

　　象棋似战争，走子如布阵;河界三分阔，智谋万丈深!

　　从全国各地棋校开展象棋教学的经验来看，也证明了以上所说，即那些坚持学习象棋的棋校学生，最终都考上了重点中学、重点大学或成为单位的骨干。所以说，少儿通过象棋教育不但能开发智力，促进心理健康，还能养成文明礼貌的习惯，提高自我控制、自我调适、自我教育的能力以及提高他们坚忍不拔、勇于进取的精神。现在，总结归纳一下棋校的通常做法，即每年挑选一批学生，利用午休时间，对他们进行象棋教育。具体是：

　　1、培养兴趣是关键。

　　学棋开始，讲象棋的起源、传说、其他故事，讲与数学的关系，讲它的其他功能等，把象棋与人生相关联，让初学象棋的人明白人生如棋的哲理，要采用多种形式循循善诱地把学员引入象棋艺术的宫殿，以激发学生学好象棋的愿望，并孜孜不倦地勇攀棋艺高峰。

　　2、学会记录成习惯

　　教会认子、走子、吃子后，即教会学生记录。记录的好处不言自明，小学生下棋很快，往往是稀里糊涂输和赢，对局质量不高，要求记录以后速度马上降了下来，思考的时间长了，对弈质量自然提高了。同时，学会记录后还能看棋书棋谱，还能用本子做练习题，对学生说，你的高质量的对局记录就是你写的最好的文章，保存下来可以作为你学习象棋的成长记录，千里之行，始于足下，尽管成长为象棋大师的路还很漫长和曲折，但是，只要你坚持下去，就一定会实现你心中的梦想。

　　3、运用象棋习题来促进

　　做象棋习题是提高学生棋力的一个很好的途径，因为在家里，很难找到对手。而通过习题，一培养你的嗅觉，在不同的局面中看出致胜之路;二通过习题，可进一步提高学生的兴趣并培养学生之间的竞争意识;三限步杀王可提高学生的残局水平及逻辑思维能力。

　　4、对弈严格守棋规

　　从学会对弈开始，我们即强调严格按棋规进行，“摸子动子，落子无悔”，严禁悔棋，千万不能无理取闹，一切以记录为准，并向学生灌输“输得起、敢于认输也是一种胜利”的思想。同时要求学生尊重对手，有礼貌。在对局中，坐姿正，看棋盘，记认真，不做影响对手的事。

　　5、打谱电脑作辅助

　　作为提高棋力的重要一环，我们在讲棋之余还让学生安静地打谱，主动学习别人的开局、中局、残局功夫，并了解前沿动态，当然偶尔也用电脑调剂一下，效果很好。

　　6、出去交流要尝试

　　学棋到了一定的时候，为进一步提高学生的水平，同时满足学生开阔眼界的愿望，适当带学生到网上进行交流比赛，既学习了别人的长处，又懂得了“山外有山，天外有天”的道理，更让学员明白谦逊宽厚待人，谦虚使人进步，骄傲使人落后的道理，才能使学员在象棋领域达到人品和棋品双修，为日后成长为优秀的象棋人才奠定坚实的基础!

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