乒乓球除了可以比赛外还可以作为我们的爱好，而对于业余打乒乓球的人来说，还有你不知道的是打乒乓球预防近视，那么怎么预防近视呢?下面我们一起来看看吧!

　　打乒乓球预防近视

　　造成近视的重要原因是眼睛疲劳，眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体;而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，易引起视力疲劳现象。

　　同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼处肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。

　　打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。

　　乒乓球是中国的国球，是中国在奥运会拿冠之一的运动，乒乓球不仅能为中国争光，也有一些健身的作用，可以预防眼睛近视。

　　以上是打乒乓球预防近视的分享，有需要的话可以看看哦!