怎样打好排球 打好排球的方法

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-03-18 09:36 我要评论( )

  这些打排球的人也是比较多的,而且排球也是一种很好玩的球类,不过要学会打排球也是有一定的难度的,那么怎样打好排球?下面我们一起来看看怎样打好排球吧!

  怎样打好排球

  1、要想打好排球,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,我的方法是对着墙壁垫球,只要你坚持,你会看到你的球技一天天的上来的。

  2、反应能力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己。,没什么是一生下来就会的。

  3、判断力。你有没有好的判断力决定这场球的成败,这个球该不该接,该是谁接,这个球有没有出界,这个球是进攻还是防守,都需要这种判断力!

  4、你的步法,其实排球垫球有一套步法,基本是半蹲的状态,这个许多排球教学视屏里面都有,你要熟练这套步法,它对你非常重要!

  5、心态。无论什么比赛,心态很重要,排球是25分一局,所以没有必要为一分而苦恼!

  打好排球也不是一件很困难的事,只要你有心去学,并且去练习,打排球就比较简单了。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

网友点评
精彩导读