我们知道排球，以及排球比赛，那么你知道什么是沙滩排球?沙滩排球，简称“沙排”，是现在风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。下面我们一起来看一下沙滩排球规则吧!

　　沙滩排球规则

　　1、一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。

　　2、每队最多可击球三次，拦网触手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

　　3、队员不得用手甩球的动作来完成进攻性击球。

　　4、队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。

　　5、用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以“持球”。

　　6、在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

　　7、任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。

　　8、每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

　　9、在任何方式的比赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

　　10、三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

　　11、队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。

　　以上是沙滩排球规则，这些你了解了吗?