羽毛球这种运动深得很多人的喜爱，尤其是女生，因为这种运动不算激烈，对女生也有很大的好处，但是，对于不会打羽毛球的人而言，可是一件比较痛苦的事，不过羽毛球是简单易学，练几天也就会了，那你知道羽毛球训练方法是什么?下面我们一起来看一下羽毛球训练方法吧!

　　一、对角高远球的练习：两人一组，反复打对角高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)

　　二、直线高远球的练习：两人一组，沿边线反复打高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)

　　三、网前球的练习：20颗球为一组，一人手抛，一人搓或勾或扑，二人交替进行，共10分钟。

　　四、直线斜线劈吊球练习：两人一挑一劈吊，挑球一方尽量将球到位，目标后场边角尽量高些，劈吊方的练习开始要追求质量熟练后逐步加速。二人交替进行，共10分钟。

　　五、杀球接杀球的练习：刚开始杀球方不要追求力量，先要落点，准确性提高后，逐渐加力。接杀方可进行挡垫网和绷后场的练习，挡垫网时注意拍面的控制，要追求质量，同时手臂不要过于紧张。绷后场球时，击球点要尽量*前一些，绷球时挥拍幅度不宜过大。(击球点*前就是手握球拍，拍头半向下，由左到右，围绕身体的前侧，空画个半圆，击球点应该在半圆画线附近)二人交替进行，共10分钟。

　　以上是分享是羽毛球训练方法，如果不会打的要赶紧学习，会打的要熟练技巧以及对症训练，会让自己的羽毛球技术打的更好哦!