怎么提高篮球投篮命中率?相信大家在打篮球的时候都会思考过这些问题。那究竟怎么提高篮球投篮命中率，下面我们一起来探讨下。

　　怎么提高篮球投篮命中率

　　1.瞄篮

　　瞄准点，是指投篮时眼睛注视篮圈或篮板的那一点。那么，投篮时瞄准点在哪里呢?通过大量的实践调查，投篮时瞄篮点应该在篮圈的后沿部分。当看这点时，球就会空心入网。

　　2.站位

　　不管是罚球还是跳投，如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。

　　3.持球

　　食指位于球后半部的中点，扶球手扶球另一侧，拇指向后展开，两手指自然张开，两拇指下个对成“T”字形。

　　4.投篮肢体动作

　　当双手持球于胸前，肘关节要自然下垂，两脚前后或者左右开立，两膝微屈，把重心落在两脚上，眼睛注视瞄准点，在投篮时，下肢要蹬地发力，两臂要向前上方伸直，前臂内旋，拇指下压，手腕前屈，食指和中指有力拨球，通过指端把求柔和投出，球出手时候身体要随投篮出手方向自然伸展，但注意在投篮时下肢要先发力，出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和入网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。在膝部动作中，在原地投篮或罚球时稍微屈膝即可，像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。但无论那种投篮，基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

　　5.选择良好的投篮时机

　　良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

　　6.要有足够的自信和投篮欲望

　　强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。如果你一出手就感觉球不会进，那球一定不会飞入球框，要充足的自信心，在加上刻苦的训练你才会有精准的投篮。

　　以上就是怎么提高篮球投篮命中率的技巧分享，希望能提高大家的投篮命中率。