虽然英式橄榄球与美式足球同被誉为“世界上最野蛮的运动”，但英式橄榄球的“野蛮”程度，和美国人比起来，简直就是“菜鸟”级别的。要知道，在体育界，英式橄榄球被称为“君子玩的野蛮运动”，而美式橄榄球则被贬为“野蛮人玩的野蛮运动”。

　　橄榄球是英国人称为Rubgy，而美式足球，被美国人称为是Football(因为早期是只能用脚踢的,故此意,也有人把一般的足球运动称为soccer)，但是想要分清美式足球和橄榄球的区别和规则，其实也不太困难。

　　着装

　　看服装，第一眼就可以轻易分出什么是英式，什么是美式。

　　因为美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”，钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等等，你不是大胖子，也硬要把你垫成个铁金刚。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什么，于是，头盔里还得加配一副无线耳机。这么一大套“行头”加起来，组织一个完整的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。相比之下，英式橄榄球要“温柔”许多，队员们也无需浑身上下包足海绵。他们穿平常的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。

　　时间

　　一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。不过，进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。

　　队员人数

　　1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英国人就比美国人懂得“人多力量大”的道理，他们每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个，如此，玩起来场面就更加混乱了。

美式足球和橄榄球的区别

　　奔跑的方向

　　美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。

　　计分方式

　　英式橄榄球的得分方式有两种———达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。

　　而美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门，射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

美式足球和橄榄球的区别

　　总结：

　　无论是英式橄榄球，还是美式足球，都离不开的一点就是，团体合作，无论你单方面在厉害，如果你脱队了，你的球一样会被人抢走的，友谊第一，比赛第二。