羽毛球应该怎么握拍 正确握拍有什么作用

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-03 08:01 我要评论( )

   羽毛球拍可不是随便乱握的喔,握拍也有技巧。我们一起学一下吧。

  羽毛球应该怎么握拍——正手握拍技术:

羽毛球应该如何握拍

  1、先用左手握住球拍的中杠,使拍框与地面垂直。

  2、张开右手,使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线,然后用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上,其余的三指自然握住拍柄。

  3、拍柄与掌心不要握紧,应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定,一般情况下,以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。

  4、握拍力度适宜,恰似握着一个鸡蛋,重则破损,轻则滑落。 正手握拍:握拍不要很紧,要尽量放松握拍手指。 发力时才要握紧

  羽毛球应该怎么握拍——反手握拍技术:

羽毛球应该如何握拍

  一切在身体左侧的反手反拍面击球都采用反手握拍法,反手握拍技术的动作要领是: 1、在正手握拍的基础上,将球拍柄稍向外旋,拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上,也可将大拇指放在第一、二斜棱之间的小窄面上,食指稍向下靠。 2、击球时,靠食指以后的三指紧握拍柄,同时拇指前顶发力击球。 3、为了便于发力,掌心与拍柄间要留有充分的空隙。

  羽毛球应该怎么握拍——处理网前球时握拍:主要靠拇指和食指来控制球拍,其它手指为辅助指。

羽毛球应该如何握拍

  羽毛球应该怎么握拍——中后场球握拍:主要靠无名指和小指来握拍,其它手指要虚握,为发力留出空间。

羽毛球应该如何握拍

  【正确握拍有什么作用?】

  有人曾作过这样的比喻:“羽毛球的球拍是选手手臂的延伸。”正确的握拍可使其与人的手有机地融为一体,选手可用这只“延长的手”随心所欲地迎击不同方向、不同速度的来球达到手与球拍之间完美的结合。

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