跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。那么你知道跳水的技巧是什么吗?下面我们一起来看看跳水的技巧吧!

　　1、泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6-12寸。

　　2、闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬起，视线约在12公尺处。泳员应感觉重心超出足掌，并能保持平衡。然后集中聆听枪声，作迅速的反应。

　　3、枪响后，泳员双臂作向上，向后及向前的挥动。头部低下，踝关节背屈，使膝关节向前移动。

　　4、肘关节再挥臂时保持伸展，头部开始上抬，其作用有如手臂动作，将动量传给身体。

　　5、手臂到达最高点，足跟提起，头部继续向上。身体重心超出足趾前方，身体左髋关节处继续屈曲。

　　6、当手臂挥向下向前，膝关节及踝关节伸展，这时泳员应有所有动作都向前的感觉。

　　以上是跳水的技巧，有需要的话可以看看哦!