跳水的时候，如果稍不注意就会很容易受伤，而且在高处跳下来的时候，水的冲击力也是比较大的，那么跳水哪里比较容易受伤呢?下面我们一起来看看跳水受伤吧!

　　跳水受伤

　　眼睛，对于任何一项体育运动来说，其重要性都是无法取代的。但没有一项运动，会像跳水这般，对眼睛带来巨大的伤害。当运动员完成空中动作，笔直地以自由落体速度冲向水面时，他们的眼睛，依然睁着。而开着这扇“窗口”，只为了寻找最合理的落水点。

　　从10米高台跳下，接近水面时速度为多少?60公里每小时。如此之高的速度，对于原本就脆弱的眼睛来说，冲击力可想而知。在医学上，甚至已经有了一个专门的词汇，跳水视网膜综合征。在运动员入水的瞬间，由于受到水的巨大冲击力的影响，眼球发生变形，而玻璃体基底部组织因缺少弹性不能随眼球壁同步延伸，容易引起视网膜裂孔或脱落。

　　对于从小就练习跳水的运动员来说，训练和比赛中这样的画面已经重复了成千上万次。一层薄薄的视网膜，随时可能脱落。而且，一名跳水运动员运动生涯越长，带给眼睛的损害也可能越大。

　　如何预防

　　1、动作规范很重要

　　因为水直接拍打到眼睛上，受损害程度肯很大，因此，正确的动作很重要。

　　2、中高度近视尽量避免跳水，定期检查

　　爱好跳水等剧烈运动的中、高度近视眼患者，要定期做眼底检查，特别是眼底周边部，只要发现有变性或裂孔，应及早做激光封闭手术，这样才能及时有效地防止视网膜脱离的发生。另外，要避免参加重体力劳动，避免眼外伤。

　　以上是跳水受伤的分享，有需要的话可以看看哦!