游泳溺水的求救方法有哪些?如果不幸在游泳的时候溺水了，我们该如何求救呢?下面给大家分享下游泳溺水的求救方法，我们一起来学习下吧。

　　【游泳溺水的求救方法】

　　(1)发生溺水以后，下沉之前拼命吸一口气是极其重要的，也是能否生存的关键。往下沉时，紧闭嘴唇，咬紧牙齿憋住气，并同自己的恐惧心理作斗争。不要在水中拼命挣扎，要静静地等待机会上浮，一露出水面，要立即呼吸新鲜空气，然后脱掉鞋子和重衣物等，并寻找漂浮物且牢牢抓住。要坚信：无论怎样，不会游泳的人只要在水中仰起憋住气，就一定能够浮起来。不要将手举出水面，要放到水面下划动水，使身体浮起来;也可以采用狗爬式的姿势，拼命滑水朝岸边游去。惊慌失措，拼命挣扎，就是一些会游泳的人也会被溺死。

　　(2)如果落水时不被发现，就不会有人来抢救，也不会得到救生圈，所以在掉落水时，要大声呼救。一旦浮上水面时，也应该大声呼喊。并寻找救生圈或其他可抓之物，发现后沉着地游过去抓住。在没人来救的情况下，尽量少消耗体力，以便长时间地漂浮在水面上。

　　(3)在救溺水者时应注意的是：

　　溺水者仍浮在水面，抢救者可向水中抛投木板、竹竿等救护器具，让溺水者抓住这些器具游上岸(船)。

　　如溺水者已沉水底，抢救者应迅速潜入水中急救。若溺水者还在挣扎，不要从正面接近，以免被溺水者抱住而无法施救，甚至被抱入水底而同归于尽。抢救者可以从侧面拖住溺水者的腋部或下颌，然后将溺水者拖带出水面，并采用仰泳方法将溺水者拖上岸或船。

　　溺水者上岸(船)后，不论其清醒与否，均应清除其口鼻中的泥沙、杂草，脱下假牙，把舌头拉出口外，松解衣领，以免影响呼吸。

　　将溺水者取俯卧位，抢救者两手把溺水者的腰部提高，头部下垂，这样能把呼吸道及胃中的水从口中倾倒出来，以保持呼吸道通畅。

　　如溺水者呼吸、心跳微弱或已停止，应立即对溺水者进行心脏挤压术以及人工呼吸法。

　　如溺水者肺、胃的水，在俯卧时难以倒出，可将其双脚朝天提起，使其肩部、头部、双下肢下垂，就可将水倒出。

　　在抢救时，要注意溺水者的保暖，以免引起并发症。并尽快将溺水者送医院治疗。

　　游泳溺水的求救方法分享给你。