游泳前要做热身运动吗?有不少想去游泳的朋友问到，其实游泳做热身运动有什么好处呢?下面分享给你。

　　游泳前要做热身运动吗?做热身运动有什么好处?这个好处多到你惊叫……

　　1. 热身运动：入水前应先做伸展热身操。

　　2. 游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气，做到有节奏，不易多说话,，以防呛水。

　　3. 养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤。

　　4. 结伴游泳以便互相照顾。

　　5. 从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣;

　　6. 不可拿呼救的动作开玩笑。

　　7. 离水后应立即擦干身体、保持体温。

　　8. 游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。

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