如果你一直都想挑战自我，潜水是一项不错的挑战。第一次潜水要注意什么?安全最重要。

　　【第一次潜水要注意什么?】

　　1、要先阅读潜水安全注意事项，安全功课做足、做好。

　　2、先找一些游泳池练习胆量，熟悉适应水中的环境，或向朋友、潜水经验者咨询。

　　3、准备好潜水器材，确保安全，且潜水工作务必两个一起进行。

　　4、背上器材，同潜水伙伴一起走入海水(那种后翻后跳的初学者不要学)当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶着同伴穿好脚蹼。之后，将调压器衔于口中，从第二减压部开始呼吸。身子后转，双脚擦地继续后退走向海中，防止因脚蹼的不便而绊倒。

　　5、行至预定的潜水地点后，跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中，第一次体验潜水者，下潜深度不可超过六米。下潜途中应随时观察水压计，把握自己所处的深度。

　　6、潜到一定位置时看教练手势，即可四处移动(两人一起)游水时身体保持水中姿势。为减少体力消耗，要有规律地摆动脚蹼，不必紧张(小伙伴就在身边)平稳地呼吸，同时正确调整浮力，以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重，调解姿势在浮力调节器也能输入少许空气。观察身边环境和潜水伙伴交换信息。

　　7、潜水结束如果要上浮，首先以手势告诉伙伴准备上浮，两人要缓缓上浮。这个时候要注意，上浮速度必须缓慢，太快会因水压的变化引起潜水障碍(身体因水压变化需要一定时间缓解)。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力，并换成通气管呼吸。

　　8、　浮出水面后游向岸边到浅水处，和入水时一样倒退上岸，上岸后须做好潜水记录，并养成习惯。如果想更好地体验潜水的乐趣，要认真听好下水前的理论知识做好联系，可以在游泳池练习，初次体验潜水的人，会紧张，希望对即将要来体验潜水的朋友会有所帮助。

　　第一次潜水要注意什么?感冒、神经过敏病、有耳鼻疾病、心脏病、高(低)血压、醉酒后、糖尿病等患者痘不能进行浅说活动。而且入水前的准备工作，非常重要。自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。

　　第一次潜水要注意什么分享给你。