现如今，全民减肥已经成了一个热门话题。我认为女生减肥不是为了给别人看，是为了自己丰富自己的内心的一个过程。女生如何找到自信除了内心充实，完美的身材也很重要，如何能轻松够拥有一个好身材呢?那就让我们一起来看看12星座女生减肥秘籍吧!

白羊座减肥秘籍 白羊座想瘦身总是目标远大，可惜性急没耐性，决心抵不过可口食物引诱。

建议： 吃饭不要太急。购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食。饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感。请朋友在你要进食时阻止你。

幸运小物：心形商品

幸运食品：苹果茶

金牛座减肥秘籍 金牛座的人喜欢过得有生活品味，爱好华服，美食，而且有点不太爱做运动。

建议：.躲开任何有美食的地方，餐厅、厨房、冰箱，一概不靠近。 别做太剧烈的运动，例如买台跳舞机在家边玩边运动。吃东西的量要慢慢减少，例如少吃一份甜点或浓汤。外食选用清淡健康的食品。

幸运小物：带有花朵的皮包。

幸运食品：沙拉+义大利酱 双子座快速瘦身秘诀

双子座减肥秘籍 双子座的你是好奇宝宝，新奇玩意儿是你的最爱，每种没见过的零食都想吃。

建议： 你可以相信创意，但是在减肥这一件事，你更要相信恒心和毅力。所有方法都不可能在一两天内见效，不要改来改去，也不要太快放弃。选定一种食谱，没有从头吃到尾，绝不变换。

幸运小物：彩色橡皮圈。

幸运食品：稻荷寿司。

巨蟹座减肥秘籍 你的心情经常起伏不定，当你的情绪低落时，你可能就会想：“减肥这么难，我是没指望了，干脆胖死算了。”这时候，你就毁了。

建议： 不要用大吃大喝来纪念日子，和朋友去公园散散步也不错。保持好心情，才会有好成果。

幸运小物：植物or盆栽

幸运食品：面条

狮子座减肥秘籍 当狮子座的你自尊受创时，便会大吃大喝以抚慰破碎的心。不管谁用多诚恳的表情对你说，你都不要相信胖是代表开朗、有福气。只要你不认同胖，你就有救了。

建议： 将伤你心之人的照片拿过来撕毁，随便认你打闹。每天手拿着服装杂志的苗条美女照片，和镜子里的自己来一个超级比赛，保证令你再一次发奋图强。

幸运小物：纯金项链。

幸运食品：凉拌豆腐。

摩羯座减肥秘籍 摩羯的女人总先天下忧而忧，每天想很多，却又在大家面前装着一副没事的样子，让你发泻情绪的便是食物。

建议：在身上带少量的零食，在你发泄需要发泄的时候，用零食来代替大吃大喝。

幸运小物：进口香水

幸运食品：西米露

处女座减肥秘籍 凡事要求完美就是一种压力，而你是十二星座之最;当你无法承受时就会做出一些蠢事，解救你的就是食物。

建议： 请勿矫枉过正，精神压力对身心都不好。有时不妨狂叫一番，使用医生给的减肥处方。每天看些轻松小品。

幸运小物：银色小耳环

幸运食品：柳橙汁

天秤座减肥秘籍 你的优雅风范、迷人风采向来被人称道，这些都需要好身材来凸显，不是吗?只要你想要保有它，你的减肥理由就有一个强力支撑。

建议： 在餐厅只选点单品，不选套餐。饿时选低卡低脂，不吃甜食。写出十个以上的减肥后好处，每天提醒自己不减不行了。

幸运小物：亮晶晶眼影。

幸运食品：日式冷面。

天蝎座减肥秘秘籍 神秘的蝎子是迷人的，减肥的目的通常是为了更迷人，　你只要下定决心。

建议： 少吃可以，不可不吃。很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量。外出饮食去有提供健康食品的餐厅。

幸运小物：圆形化妆盒

幸运食品：哈密瓜

射手座减肥秘籍 首先要学会自律，要培养自己的自控能力。

建议： 每天量体重而心生警觉。要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方。和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点。

幸运小物：十字架项链。

幸运食品：蓝莓松饼。

水瓶座减肥秘籍 爱好自由的水瓶非常讨厌受人拘束，并且会大声抗议肥胖无罪;但不可否认太胖对身体并不好.所以养成好的饮食习惯吧!

建议： 第一原则就是不吃油炸物，别边看电视影片边吃零食。参加朋友聚会时先吃些高纤饼乾等垫肚子。

幸运小物：旧牛仔裤。

幸运食品：低卡优酪乳

双鱼座减肥秘籍 多愁善感的双鱼遇到令她感动或伤心的事便会不由自主的哀悼一番，顺道吃一顿，日积月累便是那层小肚肚。

建议： 运动方面，除了跑步锻炼以外，瑜伽静坐的方法也比较好，因为这有助于你放松心情，控制食量。想吃东西时便回归水中，泡个澡会好很多。

幸运小物：透明护唇膏

幸运食品：全麦面包

俗话说：不拍练不成，就怕心不恒。只要各位美眉们找一个坚持的理由并且每天坚持下去，一定会有所收获的。平时还可以做适量的运动来辅助。效果会更好了。