浅睡眠期,这样反复几个周期构成,宝宝也同样。先是进入深睡眠,这时宝宝睡得特别熟,不容易吵醒,一般持续70-120分钟,然后转入20-30分钟的浅睡眠,一夜如此交替3-5次。宝宝浅睡眠怎么办?

　　宝宝浅睡眠怎么办

　　浅睡眠对宝宝大脑发育十分重要

　　深睡眠有助于宝宝的体格生长发育，浅睡眠则对宝宝的大脑发育起着很重要的作用。完整睡眠需要深浅睡眠都不受打扰。研究表明，婴幼儿大部分尿床都发生在浅睡眠时期。

　　因此，睡前妈妈最好给宝宝更换可保持整夜干爽的纸尿裤及柔软衣服，避免打断宝宝睡眠周期。

　　妈妈不用太担心，我家宝刚开始那会儿也是要抱着才肯睡觉了，放下就醒抱着就睡，其实宝要是醒了就逗他玩会儿，放下睡能睡多长时间就让他睡多长时间。