米糊又叫米油、米汤，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。4至6个月米糊婴儿辅食食谱大全分享给大家。

　　4至6个月米糊婴儿辅食食谱大全

　　五谷米糊

　　原料

　　黄豆 黑豆 黑米 花生 红豆 各一把，也可以加入玉米 燕麦 紫米 绿豆 芸豆等五谷杂粮。

　　制作方法

　　以上物质加水混合，浸泡一晚，然后加水用压力锅煮熟，待用。

　　把以上全部材料倒入搅拌机，打成米糊状即可食用。

4至6个月米糊婴儿辅食食谱大全

　　温馨提示

　　1 加入炒熟的黑芝麻，葡萄干，枸杞，大枣，各种坚果，营养价值会更高。还可以加入橄榄油，花粉，螺旋藻，啤酒酵母等天然保健食品。

　　2 打的越细 口感越好，越容易被吸收。

　　3 稀稠度依据自己喜好，加入适量水，甜度也是依据自己喜好，加入适量冰糖，蜂蜜。

　　4 一次用不完的话，把煮熟的杂粮装在保鲜盒里放到冰箱里，想吃的时候只需用搅拌机搅拌，用微波炉加热即可。

　　营养价值

　　这款米糊营养丰富全面，容易消化吸收。完全可以代替中餐和晚餐，全家老小都可以食用。对于亚健康及慢性病的人，也有很好的调理作用。对于减肥，保持体重的女性更是不可多得的好东西。是一款很好的补气血的食物。

　　米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。4至6个月米糊婴儿辅食食谱大全所有分享内容。