选择快餐要尽量选择营养丰富的快餐。水煮出来的食物虽然不比煎炸的食物来得美味，却更加营养。有些上班族抱怨饭堂里的师傅太吝啬，炒菜都没油花，吃起来水水的。事实上，水煮、清蒸出来的饭菜营养更加丰富和全面。选择快餐要选择营养的健康食物。做梦梦见快餐厅有什么寓意?

　　做梦梦见快餐厅

　　梦中的快餐厅，不管是中式快餐店，还是西式快餐厅，通常都表示繁忙的生活节奏。或许你近期的生活充实又忙碌，但也有些紧张，需要适当放松一下。

　　梦见快餐厅，是做梦人生活过于紧张的一种表现;

做梦梦见快餐厅

　　梦见遍地的快餐厅，表明做梦人工作比较紧张劳累、应适当放松一下;

　　梦见与朋友一起吃快餐，表示做梦人拥有良好的人际关系和朋友圈，需要的时候会得到别人的帮助，工作顺利。

　　梦见自己在吃快餐，表明你个性独立，追求自由自在的生活，不喜欢家庭的束缚。

　　快餐

　　快餐是指由商业企业快速供应、即刻食用、价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮。具有快速、方便、标准化、环保等特点。如汉堡包、盒饭、华飞四季旺酸辣粉等。又叫盒饭。港台一带获译作速食、即食等，和便当有所区别，而消费者对快餐的理解是多种多样的，远不止外来语原意所能包容。但无外乎这么几点，即快餐是由食品工厂生产或大中型餐饮企业加工的，大众化、节时、方便，可以充当主食。快餐已成为了一种生活方式，并因此出现了“快餐文化”和“速食主义”。