骑山地车现在算是很火的户外活动，骑行头盔是一个重要的装备，头盔佩戴也是需要方法，保证舒适安全，在这边推荐骑行头盔佩戴指南，希望能给你的活动带来帮助。

骑行头盔佩戴指南

   　骑行头盔佩戴步骤：

　　如今大多数头盔都配有快速调节大小的束带。

　　1、打开束带。

　　2、将头盔水平放于头上，缓慢收紧束带直到您感觉舒适。

　　3、调整束带置于耳朵下方。

　　4、束带调整好之后，拉紧束带紧贴下巴。

　　当你完成上述操作后，确保头盔移动的幅度不超过1英寸(1 英 寸 =2.5400 厘 米) ，同时保证未松开束带前头盔不会掉下来。

　　小贴士：再说一下图上的红点和绿点，这个很重要，正确佩戴头盔应该是头盔调节带的交叉在耳下(红点)一指的厚度，大约1.5厘米。

　　整个带子在下颚(绿点)而不是喉部固定，也要留一指的厚度，大约1.5厘米。

　　正确佩戴头盔的注意事项：

　　1、优先保护前额，因为大多数的失控和碰撞都是往前摔的，头盔前沿要压至眉头之上，不要露出额头。

　　2、选择尺寸适合的头盔，或使用头盔配送的不同厚度的内衬进行调整，尽量减少头部和盔体之间的空隙。

　　3、旋紧头盔后部的调整旋钮，让头箍给予一定压力束紧头部，用双手试着左右转动头盔，以基本不能转动为佳

       还不知道怎么佩戴骑行头盔的朋友，赶紧去参考下以上骑行头盔佩戴指南吧。