登山杖适合什么时候用?登山杖，是指在雪线以下从事登山徒步等户外运动时使用的辅助器械。根据研究， 行走时使用登山杖可以在运动中给人们带来很多的好处，那么登山杖适合什么时候用?

　　登山杖适合什么时候用：

　　1、户外登山、徒步穿越

　　可以选择三节或四节的登山杖，手柄最好选择直柄的，材质可以考虑铝合金支杆、碳纤维支杆。

　　2、平地/场地健行

　　可以选择斜柄的专业健走杖，材质可以考虑碳纤维支杆、铝合金支杆。健走杖的腕带与普通登山杖不同，是采用全掌式腕带，可以充分配合摆臂角度发力。比较专业的健走杖有：rebornsun鲁滨逊、Wildview/迪为这两种，目前三节式的碳纤维手杖方便携带，比较受大家的喜爱。

　　3、休闲登山/日常使用

　　两节、三节、四节的登山杖均可以，主要看携带的需要。材质可以选用铝合金支杆、碳纤维支杆、木质支杆。