口罩怎么使用才正确呢？有什么好的建议，下面为大家揭晓，口罩使用攻略，分享给大家。

口罩使用攻略

       1、胡子长在口罩和脸接触部位的(嘴上的小胡须则没关系)，如果空气实在太糟，建议考虑胡子刮掉后再戴口罩，否则会导致口罩漏气，影响过滤效果。

　　2、已经开始被污染的口罩，戴上或取下后，都最好洗下手。尤其是N95及以上级别口罩——你戴的时候，手是必然接触到口罩外侧的。

　　3、不要共用口罩。

　　4、尤其要注意的是，医用无纺布口罩和活性炭口罩不能前后戴反——在外侧已被污染的情况下，最严重的情况下会迅速致病。

　　5、不要把头戴式口罩当成耳挂式用。

　　6、不能靠只有“N”、“KN”的口罩来对付装修时产生的刺鼻气味。比如单纯的“N95”口罩几乎不能过滤油漆味，因为油漆挥发会产生有机气体。这时最好选择有活性炭层的颗粒物防护口罩如“KN90”的9042(含活性炭)。

　　7、空气质量指数在150以下，健康人群出门不建议戴口罩。指数在50以下时(在北京这种情况就真不多)，建议使劲儿给家里通风。

　　8、戴口罩出门时，在进行强度明显超过快走的运动时必须慎重。运动量越大，口罩对呼吸的阻力效应就会变得更加明显。所以空气太差时，要么尽量减少或者避免运动，要么改在室内运动。如果确实需要户外运动，则尽可能选择罩杯型、有阀的口罩。

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