登山杖有什么用?登山杖，是指在雪线以下从事登山徒步等户外运动时使用的辅助器械。根据研究， 行走时使用登山杖可以在运动中给人们带来很多的好处，那么登山杖有什么用?

　　登山杖有什么用：

　　1.降低对膝关节22%的压力，充分保护膝部;

　　2.提高步行的稳定性，保持身体平衡，避免运动伤害;

　　3.提高身体的动作幅度和频率，提升步行速度;

　　4.均匀锻炼全身肌肉，保护腰部和脊椎;

　　5.降低30%的体能消耗;

　　6.可以当遮雨或遮阳棚的支架;

　　7.遇到野生动物可以用于自我防卫等等。