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滑翔伞的配套装备 滑翔伞有什么用
一、备份伞 救生伞(也称副伞或备份伞)是当滑翔伞在空中丧失飞行能力的紧急情况下，确保飞行员能安全返回地面的必备器材。滑翔伞配用的救生伞主要有三种类型：普通圆形伞-这是使用最多的基本型救生...
2016-03-18 09:48 -
如何告别骑行时的疼痛 正确的骑行姿势
骑行的人都知道如果由于姿势或者自行车没有调整好，骑完以后经常会觉得身体上疼痛。现在就对骑行疼痛位置，列出原因及解决方法，仅供各位参考。 膝盖疼 1、[膝盖上部疼]：一般都是运动量比较大时发生的，也就是肌肉疲劳，产生疼痛也是肌肉自我保护的方法。 [...
2016-03-18 09:47 -
户外运动装备的配置 配置运动装备的小经验
一、户外运动装备配置小经验 在网上其实很容易找到大量的户外知识，但是这里说的都是比较个人化的一些小经验，原本是是针对户外活动的，但对比较ZN的户外色驴应该也有参考价值。 1、毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴...
2016-03-18 09:47 -
旅行基本装备一览表 户外装备汇总表
个人穿着用品： (一)、服装篇 1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨); 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖); 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥); 4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的); 5、羽绒衣裤(冬天出行或...
2016-03-18 09:47 -
户外运动的科学分析 什么样的户外运动好
户外运动的人们越来越多,那么户外运动怎样程度是最好的呢?以下就为您推荐几种。 抬头平衡走 将一小袋米或者一本书顶在头上向前走，为保持平衡，可以用手扶着。感受这种垂直中轴线的感觉，并计时。这个练习对脊柱的塑形，改善形体具有很好的效果。 四肢锻炼...
2016-03-17 15:06 -
溯行者的必备装备 什么装备适合溯行者
溯行者由于潜在性的危险，须要有一些专用装备来保护身体和物品，尽量减少外来的伤害和破坏。其装备是登山装备加上攀岩器材、水上设备，再予以防湿处理。不过以下一些基本装备仍不可无： 排汗内衣：溯溪的衣物讲求快干保温，市面上有一种polyester100%的保温...
2016-03-17 15:06 -
野外巧用生活道具 实用的野外道具
安全套： 可以防水，把手机和数码相机以及胶卷之类的用安全套套上，然后把口子一扎,丢水里几天几夜都没有问题,你想想,连小蝌蚪都游不出去还怕水吗?而且手机来电话了你还能接听(仅限直板式),不过通话效果一般.注意事项:最好是计划生育指导站免费发放的那种.干...
2016-03-17 15:04 -
如何最大限度利用装备 装备的合理运用
1.泡沫防潮垫的用法： 泡沫垫比较宽大，很浪费背包的空间。若是打外挂，不利于溯溪，穿越，且影响背包的外观。个人认为：把防潮垫稍微卷起来，成筒状,然后放进背包里!放进背包以后，再旋转,使防潮垫撑到最大,大到把背包撑鼓为止!然后,把帐篷啊，套锅啊，衣物...
2016-03-16 19:22 -
登山杖的常识 登山杖的使用方法
登山杖真的可以让你的脚变的比较轻松吗?其实不是完全正确，使用登山杖必须要用正确的方式操作才能享受到登山杖带来的好处，在之后的叙述中我们会跟你解说如何正确的使用登山杖，但是在此之前，我们先说说使用登山杖的好处，让各位了解一下为何国外会如此盛行...
2016-03-16 19:22 -
创可贴的户外妙用 创可贴使用守则
几乎在所有户外运动爱好者的小药包里，都不会缺少创可贴的身影。套用一句广告词，背包客们常年在外，风吹日晒的，用了个创可贴，嘿!还真对得起这点儿伤! 我们都会经常用到创可贴，可是知道创可贴的正确用法的人还真不是很多。 由于创可贴的结构所限，一般只...
2016-03-16 19:22
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