备孕能喝咖啡吗 备孕饮食禁忌

字号+ 作者:admin 来源:未知 2016-04-15 05:18 我要评论( )

   备孕能喝咖啡吗?喝咖啡和癌症并无直接关系,但是,对某些人来说,咖啡仍是少喝为妙。实验显示,咖啡因会降低老鼠的生育能力

  咖啡

  咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

备孕能喝咖啡吗

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  限制咖啡因摄入≠只戒掉咖啡

  专家说:美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。

  如果想要怀孕,明智的做法是限制咖啡因的摄入,医生甚至会建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值,还会导致骨骼中钙的流失,而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外,还有一些事实表明,一天的摄入量大于300毫克,还会增加流产的危险。如果你决定戒掉咖啡因的话,要逐渐减少,以避免出现疲劳、头痛等反应。

  你可能接触的食物和饮料中还有哪些含有咖啡因?

  咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有,一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的,这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。

  备孕能喝咖啡吗?咖啡听得很多,但你是不是对各种咖啡的名字信手拈来。

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