女性备孕吃什么容易怀孕?：身体状况好,受孕的几率就大,所以一定在备孕前让自己的身体有充足的营养储备。一是多吃各种水果补充维生素,二是多吃豆类、深海虾、瘦肉等补充蛋白质。

　　女性备孕吃什么容易怀孕

女性备孕吃什么容易怀孕

　　在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

　　备孕宜吃食物

　　1、钙，应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。

　　蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜

　　肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋

　　水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子

　　女性备孕吃什么容易怀孕?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养。