羽毛球运动的小常识 打羽毛球需要注意什么

字号+ 作者:admin 来源:未知 2017-06-02 17:00 我要评论( )

   平常我们都会经常打一下羽毛球来锻炼身体,可是有一些羽毛球运动的小常识可能大家都不怎么在意。到底打羽毛球需要注意什么?我们一起来学习下羽毛球运动的小常识吧。

  【羽毛球运动的小常识】

  羽毛球作为一种广泛受到好评的健身运动,在我国各个年龄层都有着不少的拥护人群,因为它不仅可以强身健体,还非常的有趣味性。那么,到底羽毛球运动的小常识有哪些呢?下面一起来看看吧。

  1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

  2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

  3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

  4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

羽毛球运动的小常识 打羽毛球需要注意什么

  5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

  6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

  7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

  8、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

  9、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。

  10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

  11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

  12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

  羽毛球运动的小常识分享给你。

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