炎炎夏日，当然还是去游泳比较好啦。至于夏天游泳有什么好处?我们一起来看看吧。

　　1、任何运动都有意外伤害的可能，游泳是所有运动中伤害概率最小的一项运动;

　　2、游泳可以加快发育期的青少年的身高生长。游泳时，人的脊椎和各关节没有自身压力，身体既得到了锻炼，又可以使骨骼得到充分的生长，;

　　3、经常游泳有利于人体血液循环，使人年轻;

　　4、游泳可以极大的改善人体的呼吸和心肺功能;

夏天游泳有什么好处 夏天游泳的好处

　　5、规范的泳姿可以大大的提高人体运动协调性，源于游泳是一项重复性、技术性要求很高的一项运动，仅有一身蛮力，在水中只能是“望水兴叹”;

　　6、游泳可以调节人体的脂肪含量，使人体的脂肪含量保持在一个最佳的比例、合理的状态上，也就是人们常言说得：使胖人变瘦，瘦人变壮;

　　7、游泳可以增强人体免疫系统功能，经常游泳的人很少感冒;

　　8、游泳可以使人心情愉悦、缓解心理压力。游泳作为一种有氧运动，可以增加血清素分泌，从而使人心情舒畅;

　　9、游泳可以健美塑身，他与专业健美的区别在于：游泳塑身效果显现在肌肉的协调性和均匀的整体线条，使人的体型舒展流畅，而专业健美更注重肌肉的局部线条，使肌肉富有立体感;

　　10、游泳可以增加人体的柔韧性和灵敏度，一方面，经常游泳能使肌肉充满活力、富有弹性，皮肤感觉灵敏。另一方面，一些陆上辅助训练可增强人体关节柔韧度，从而提高人体整体的柔韧性，使人的反应迅速矫健;

　　11、学会游泳等于是掌握一项重要的生存技能，大大增加你在与水有关的事故中顺利逃生的机率;

　　12、会游泳的人经过稍加训练，即可拥有一项救生技能，使你有机会成为令人羡慕的救人英雄，如果你是一名男性，还大有可能实现你英雄救美的梦想。

　　夏天游泳有什么好处分享给你。