羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身，预防颈椎病，还可以促进新陈代谢，使体内毒素随汗排出。各个季节打羽毛球都有不同的注意事项，下面就给大家分享以下夏季打羽毛球要注意什么吧。

夏季打羽毛球要注意什么 热身运动依然很重要

　　1.同样应坚持做好充分的热身活动.

　　2.尽可能避免长时间阳光暴晒身体.

夏季打羽毛球要注意什么 热身运动依然很重要

　　3.要适当、多次地喝水.

　　4.要及时更换湿淋淋的T恤.

　　5.要控制好运动量和运动强度的安排.

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　　6.不要在打球过程中往头上浇水纳凉,也不要在打球后急于跳入泳池或用凉水冲身.

　　夏季打羽毛球要注意什么分享给你。